Entraînement en Altitude  
     
 

GO2 : Quels sont les avantages de s'entraîner en haute altitude?

  1. Adaptez votre système à des conditions de 2 500 à 6 500 metres d'altitude
  2. Entraînez votre système sanguin à transporter plus d'oxygène vers les muscles
  3. Améliorez votre VO2Max
  4. Améliorez votre niveau de forme physique
  5. Optimizer l'efficacité de votre système immunitaire
  6. Disposez d'un niveau accru d'énergie au quotidien

L'entraînement en haute altitude vient s'ajouter aux préparatifs à l'ascention en minimisant les effets indésirables de la haute altitude sur le corps humain grâce à une adaptation progressive aux niveaux moindres d'oxygénation. Soyez prêts à atteindre le sommet dès le premier jour de l'expédition!

Cliquez ici pour les effets de l’altitude sur la performance et l’endurance.

Pour de plus amples renseignements sur l'entraînement en haute altitude, visitez le site officiel : www.go2altitude.com

PREPARATION A L’ALTITUDE

Plan de préparation complet à l’ascension de montagne
Test de condition physique complet (VO2max + lactates)
Plan d’entraînement personnalisé de « cardio » et de renforcement (6 semaines)
12 séances de GO2 Altitude
Masque et filtre bactérien en plus
6 semaines Coût : 550$

Plan GO2 Altitude
12 séances de GO2 Altitude
Masque et filtre bactérien en plus
Coût : 250$

  Pour les personnes éloignées de Montreal, il est possible de louer une machine pour l’avoir a la maison pendant 4 semaines!
Coût : 800$ par mois
 
 
   

Témoignages de nos clients sont Unanimes :

 
 
  Ce fut une expérience extraordinaire. Merci à Mathieu et Pierre du Peak Centre pour le programme d’entrainement adéquat, qui nous avait bien préparé. C’était une belle ascension au Uhuru Peak.
Carol Massoud et Lena Mandelli
 
 
 

Bonjour Pierre!

Je vous remercie pour l'aide et la preparation pour me préparer pour atteindre le sommet!

Merci encore et à bientôt!

Alain Ayoub

 
 
 

Bonjour Michèle, Pierre et toute l'équipe !

Juste un petit mot pour vous remercier de votre aide et support pour mon entraînement en altitude. La montée s'est faite comme un charme et comme la photo en témoigne, on a atteint l'objectif ! Je sais, ca me ressemble pas beaucoup mais avec une cagoule, tuque, etc... ca change un gars !

Comme le sommet était recouvert de plusieurs pouces de neige, la vue était saisissante et la température frigide (-25 avec le vent).

Je vous souhaite une excellente saison de vélo et j'espère vous revoir prochainement !

Jérôme Bernier

 

 
 
  Bonjour Michèle et Pierre,

J’aimerais vous remercier pour votre soutien lors de ma préparation en vue de faire l’ascension du Kilimandjaro. Mes séances de GO2 Altitude ont définitivement contribué à l’atteinte de mon objectif : le sommet!

L’ascension ne s'est pas faite sans peine puisque j’ai malheureusement attrapé un rhume dès le premier jour de mon aventure. Malgré un état de santé loin d’être optimal, j’ai quand même atteint le sommet et je suis convaincue que c’est le GO2 Altitude qui m’a permis d’y arriver.

Merci encore!

Elaine Migué
 
       
   

Bonjour à Michèlle et Pierre,

Je prends quelques minutes pour vous dire un gros merci pour l'aide à l'entraînement avec le VO2Max. Je me préparais pour un défi sportif caritatif avec la société d'arthrite pour participer à un trek dans les montagnes du Pérou. Je crois sincèrement que cette aide m'a permise de très bien tolérer l'altitude, car je n'ai pas eu de maux de tête ou autre réaction néfaste pour ma santé, sauf bien sur le constat que mon entraînement physique sur le plan musculaire et cardio était incomplet. Mais ca, c'est une autre histoire!

Je vous envoie, pour le souvenir, la carte de remerciement destinée à nos donateurs et la photo de groupe en grand format. Le tout vous donnera une idée du périple que j'ai terminée et fait jusqu'au bout, non sans difficulté, le recours au cheval devenant nécéssaire par endroits, pour ne pas arriver dans la noirceur, ou carrément risquer de mourir gelée sur place. (des blagues, mais c'était difficile, 6 jours en continu dans des sentiers dédiés à des experts).

Merci encore et à bientôt!

Claire Fournier, avocate

 
 
   
Copyright ©2011 Peak Centre Montreal / All rights reserved. Tous droits réservés.